Préparation Algérie BAC 2010: Eviter le stress du Bac 2010
Préparation Algérie BAC 2010:
Le stress n’est pas forcément à éviter ! Il te stimule pour te pousser à travailler ! Il faut juste savoir le gérer.
Pour cela, commencer par relativiser : c’est un bac pas plus ! tu ne vas pas jouer ta vie. Dis toi aussi que si tu ne te laisse pas envahir par ton stress, tu arriveras mieux à réviser, et tu réussiras mieux ton examen.
Pour ce concentrer, tout dépend de toi. Beaucoup disent qu’il faut rester dans un endroit silencieux… Personnellement, je n’ai jamais réussi à travailler sans musique ! Tu sais très bien ce qui est mieux pour toi : musique ou silence, pièce sobre ou avec plein de posters, etc. Te forcer à changer totalement ton cadre de travail pour t’accorder avec les idées des autres peut te perturber (pour me reprendre en exemple, je me sens plutôt mal à l’aise dans une pièce dans posters, et j’arrive donc mieux à travailler dans ma chambre recouverte d’affiches). Ce qui est assez général cependant, c’est l’isolement. Voir son petit frère jouer à la game boy à côté, entendre sa sœur jouer à l’ordi, ça déprime, et pousser à préférer les loisirs au travail.
Pour les méthodes de travail, je dirais que le mieux est de bien répartir tes révisions sur une période relativement longue. Inutile de bosser cinq heures d’un coup, tu ne seras pas efficace. Il vaut mieux donc faire quelques heures durant une semaine que de les concentrer en un weekend. De même, laisser la place aux loisirs, et ne pas oublier de se détendre toutes les deux heures environ. Aussi, quand tu révises quelque chose, donne toi un temps défini : par exemple “J’attaque le chapitre III, je me laisse 45min pour revoir le cours, après je fais un exo”. Tout simplement car quand on n’a pas de limite de temps on a tendance à trainer….
Pour éviter la fatigue : dormir ! Evite de travailler jusqu’à des heures tardives ! Si tu as encore quelque chose à faire après manger, c’est que tu n’as pas bien réparti ton travail. Et aussi, évidemment, ne pas oublier de s’alimenter normalement, et préférer les fruits .
Inutile aussi de te bourrer de “médicaments” dont les ventes explosent avant les périodes d’examen ! Si tu as besoin de cela c’est seulement que tu t’es mal organisé.
Source: internet
chui tt afait dac avc toi!!!aprés tout ki ns conais mieux ke ns mm!!!!mais personnelement moi jpréfére faire des exo juska minuit ke de mlever a 6h du maths!!psk en pleine nuit on risque pas de se lever é daller sortir ou de regarder la téloche mais parcontre si on sleve a 6h é ka 8h ya tout le monde ki c lvé la sava étre difficile drester ds sa chambre!!! é comprendre dabord le cours é essentiel pr réussir a faire des exo é ya bcp de gens ki ne respectent pa sa!!!si on c rien du chapitre lll comme tu dis évidement ke tu va déprimer kan tu prends un exo!!!dnc revisez bien vos cours é aprés attaquez vs aux exo!! é sa deviendra un loisir de faire des exo!!!
svp je veux qu on nous donnent des sites des sujets pour preparé le bac svp
pour md kenza tu trouvra les sujets du bac dans le site; http://www.onec.dz . je suis une eleve qui va passer son bac cette année mais j’ai pas du stress est ce que c’est bien ou pas
bonjour
j’encourage les parent et freres et soeurs et les etudiants de cette annees 2010
je souhaite quelle aportera que le bonheur au etudiants qui passe leur bac 2010
meme celui qui l’arefait ne vous desespere pas peut etre cette annee2010 c’est votre
chance de l’avoir allez jusqu »au bou mais mange bien meme si vous ne voulez pas et dormez meme si vous ne le pouvez pas et revisez bien que la mauvaise oeil soit loin de vous et les houssad et el houssadette
bon courage et bon chance pour votre examain du baccalaureah 2010
salut
je passe cette année mon bac et je voudrai conseiller ts ls élèves de ne pas paniquer surtout à la fin bonne chance pour vous tous.
j ss lilia lycèè rabah bittat de blida je ss en terminale langue etrangère espagnol jai peur car ils nous reste pas bcp de temps lah yastarna jencourage tou les eleves qui von passes le bac surtou mes copines sara zouzou mimi mounia ………jesper kaaaaaaaaamal njibouh bon chance a tous les algerien et ienne alahouma ij3alna mina anadjihine…….bref je pass le slt a toute la kabylie (tigzirt)iflissen et moumouh li pti gulissa wardia labiza f le programe kamalnah kamal apar le francais rana f la nouvelle et je vous conseils matrohouch lycèè psk day3ou waktkoum ouka3doutahafdou fadar svp repon moi win rakoum habssin f le programme.buena suerta a lequipe national et a tou les condida
salut moi wafaa je veux des sujets des langues etrangeres allemand stp
volia mon facebook
fafa deut
li qra qra bekri!
bac raho fel jib b rebi inchellah!
slt les amis , j’esper que vous etes prets pour le bac , je voulé savoir esk ils ont limitté les leçon ou pas , psk je pense pas q’uon va apprendre tt le programme scolaire , chui un eleve de langue etranger , voila mon msn : big-boss-du-25@live.com merci d’avance et bon courage ^^
slt c l’avant dernie jour avant 2 terminé le bac j ss 1 peu stréssé nchallah rabi ykoun m3ana o yasstarna o nkonou mina najihin « amin »
le bac de lm’algerie n’est un bac cac on a vu que les resultat depasse le plus possible de moyenne obtennu et pour ça je donne mon point de vue que le nouveau programme n’est de haut neveau que l’ensient ona trouve des etudiant dans unvrst de nouvaeau programme non c mm pas ou ne peuve mm pas de resourdre un exercice de neveau bas . ala fin je veut dire que ce programme et tres mauvis pour nos etd